La Signification des doigts

Pouce             =        Inquiétude.

Index              =        Peur, crainte.

Majeur           =        Colère, Impatience.

Annulaire      =        Tristesse, Nostalgie.

Auriculaire    =        Tromperie, Faux-semblant.

Astuces:

Tenir fermement un doigt de façon régulière et pendant 3 à 4 minutes à chaque fois, permet de prendre conscience –donc de découvrir puis apprécier- le sentiment correspondant et ainsi de le réguler.

Pour rééquilibrer le corps, prendre ses doigts de la main droite ou gauche indépendamment et les enfermer dans l’autre main en serrant puis étirant jusqu’à les lâcher. Ceci permet de compenser les « trop » ou « manque » dans notre corps.

Enfin, le but de cet exercice que parfois l’on fait sans s’en rendre compte, est également de mieux se connaître soi même, ou alors en observant son prochain de découvrir chez lui une gêne ou un excès.